冬季养“腺”很重要

中医认为，冬季养“腺”，效果更强于其他季节，因为在冬季，前列腺是相对而言比较轻松，少负荷的时候，往往有前列腺病史的患者或者是有前列腺前兆的准患者，在冬季来护养前列腺，在来年天气较热的时候，也会过得比较轻松！
少喝酒：冬天天气比较寒冷，尤其是中国北方，酒类是男性冬季用来暖身的不二物选，但是酒类，尤其是白酒和啤酒类，对加重前列腺的伤害却是翻倍计算的，所以切忌冬季一定要少饮白酒！
该睡时不睡，导致身体过度疲劳：经常作息颠倒，长期熬夜的人，通常情绪也不稳定，半夜11点至凌晨1点，是脏腑气血流动最旺盛的时候，如果不睡，等于强迫周身脏器继续进行运转，分解！就会加大前列腺和生殖器官的负担！再加上熬夜过后的疲劳，前列腺更是不堪重负。
避免吃太“浊”的食物  冬季天气寒冷，全身器官都处于快速消化，分解，排出的状态，以便供给全身需要的热量，以供人体抗寒！如果油炸，煎烤，辛辣等吃太多，会加重前列腺的分解排泄负担!
养心修“性” 前列腺病症应该以养为主，轻松的心态，规律的生活和营养得当的饮食，加上一些中药的调理，例如党参，茯苓，薏苡，砂仁，当归，陈皮等等，以清热解毒为主，利湿渗浊为原则。
 

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