注意饮食，拒绝前列腺炎！

饮食是否控制得当，可以直接影响到前列腺炎的发病几率！

有研究表明，中国人和日本人前列腺癌发病率很低，但移民美国的中国人和日本人发病率迅速上升，环境特别是饮食起了决定性作用。脂肪，高卡路里是引发前列腺疾病的导火线

　  关于食物总热量摄入和前列腺癌发病率之间的关系其说不一。人群中脂肪的消耗量和前列腺癌的发病率有高度相关性。

　一组1655例黑人、白人、美籍华人、美籍日本人前列腺癌调查，发现易患危险性与总的脂肪摄入量有关，与蛋白、碳水化合物、多不饱和脂肪、总食物热量等无关。

　　1、大豆：

　　太平洋沿岸国家前列腺癌发病率低于美国和西欧，可能和大豆消耗量有关。

　　大豆含异黄酮醇，即植物雌激素，和雌激素类固醇相似。

　　动物实验也证明染料木因和黄豆甙原可抑制前列腺癌。

　　2、维生素A和类胡萝卜素：

　　食物中维生素A有多种形式，常在动物肝、蛋、牛奶中。

　　有报道β-胡萝卜素对68岁以下男性有保护作用，也有报道维生素或胡萝卜素可以降低前列腺癌发病率。有报道维生素A特别是视黄醇可以增加前列腺癌的发病率。

　　3、维生素E：维生素E可以防止前列腺癌。

　　4、钙和维生素D：在维生素D与前列腺癌的关系的研究中，注意到维生素D和维生素D代谢物与血清钙和磷有关，钙摄入可能增加前列腺癌的发病，尤其是老年人。

　5、硒：硒水平和晚期前列腺癌呈现强的负相关。但也有认为硒水平与前列腺癌发病无关。

　6、绿茶：流行病学证明亚洲人前列腺癌发病率低，可能是亚洲人比西方人消耗更多的茶，尤其是绿茶。

　　人的体重对前列腺癌发病的影响有多种说法；因为胖人一般血中雌激素水平高、睾酮低水平，性激素结合球蛋白也低，难以解释增加前列腺癌发病率。

　　体力活动和锻炼可能降低前列腺癌的发病率。

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