男人保“腺”，小心你的啤酒肚

以前，“啤酒肚”是一些男人成熟，富态，事业成功的标志！但现在，医生告诫大家，啤酒肚已经成为威胁男人前列腺健康的隐形杀手！

揭秘“啤酒肚”的危害

平时男性在事业上，会出现很多应酬，不乏觥筹交错，大鱼大肉，每个月的次数繁多，而平时男性由于事业忙，没时间进行运动，久而久之，腹部隆起了一口“大锅”。但是很少有男性当作一回事，直到前列腺出现了局部疼痛，或者是排尿障碍，才发现前列腺疾病已经找上了门！

衡阳男科专家提示：腹性肥胖除了能造成头晕，胸闷，气喘，和各种血栓类疾病外，对患前列腺癌的危险增加2到3倍。因为肥胖会造成身体免疫能力低下，因此，肥胖的人更易被病毒袭击导致前列腺疾病。

“少吃多动”预防“啤酒肚”

杜绝“啤酒肚”谨防前列腺，应从防止腹部脂肪堆积做起，说白了就是四个字：少吃多动。

少吃包括摄入量要少，吃食物要由选择，选择食物：易引起肥胖的食物要少吃，如少吃糖，淀粉动物脂肪等，减少摄入量，以平稳控制体重为宜，如果体重持续性增加，控制得不是很理想时，就需要适当减少饮食的摄入量。

多动，就是消耗多余脂肪和增强腹肌锻炼，多参加跑步，爬山，游泳，打球等体育锻炼也可减少腹部脂肪！

衡阳北大泌尿医院地址：衡阳北大泌尿医院位于衡阳市蒸湘南路2号(大洋百货对面)乘车路线：乘303、22、29、环A、环B解放路口站下;乘K1、1、20、21、39、101莲湖广场站下。

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