预防前列腺疾病，强健男人新动力

少吃含高干固醇的食品：美国圣路易斯大学医学院研究人员发现，胆固醇会抑制一下保护前列腺的关键蛋白质的活性！加大对前列腺的过滤功能的阻碍，造成前列腺痛，尿分叉等等！

每天一块巧克力：巧克力中含有十分丰富的类黄酮物质，能促进血管舒张，降低炎症发生，增加前列腺的舒张和过滤功能！

规律房事：性生活是对前列腺的有力刺激，规律和谐的性生活可以让人舒缓疲劳，增强夫妻感情，释放男人的高压状态，坚持保持良好的性生活规律及习惯，可使前列腺疾病发病率降低不少！

多运动：每天多运动20分钟，可使前列腺的发病率降低百分之30，并且也使你的前列腺和肌肉同时强健起来！

戒烟：吸烟者患前列腺疾病的比例是不吸烟者的2倍，研究发现，戒烟2-3年后，患前列腺疾病的几率就会降至与不吸烟者一样的水平。

适量饮酒：其实适量的喝点酒，是对身体的新陈代谢有促进的作用，每天不错过一小杯的酒，可以使身体得到放松之外，还能加速身体排泄垃圾的好处！

合理宣泄不良情绪：长期处在压力情况下得男性，从而导致前列腺炎发作的案例很多，宣泄不良情绪，轻松，愉快工作的生活，会大大降低前列腺炎症的发病几率。但情绪宣泄必须合理，否则过分宣泄将会引发心脏病！

衡阳男科医院地址：衡阳北大泌尿医院位于衡阳市蒸湘南路2号(大洋百货对面)乘车路线：乘303、22、29、环A、环B解放路口站下;乘K1、1、20、21、39、101莲湖广场站下。

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