预防弱精的方法有什么

　　精子是孕育生命的重要组成部分，为了方便精子的数量和质量，我们必须要对精子出现的各种症状进行预防，并及时治疗。那么，预防弱精的方法有什么呢?针对这个大家比较在意的事情，我们一起去咨询一下衡阳北大泌尿医院的医学专家吧!

　　预防弱精的方法有什么呢?专家告诉我们以下几个方面：

　　1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　3、尽量不用或少用各种化学剂。从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　4、预防各种危害男性生育能力的传染病。如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　5、男性要学习一些生理知识。发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　6、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　7、补锌防治弱精。锌，尤其是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。

　　以上就是衡阳北大泌尿医院对于预防弱精的方法有什么的介绍，希望可以对大家有所帮助。专家温馨提醒：男性朋友要养成良好的生活习惯，积极预防和治疗弱精，切记要去正规医院畸形治疗。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我院在线专家。